DIETA DISOCIADA PERSONALIZADA.

Bueno todo esto de las dietas esta muy bien...pero antes de nada no sería necesario saber que alimentos son los que nos perjudican en nuestra dieta ???
Por lo que habría que ir a algún especialista y que nos hiciera un buen chequeo para determinar que es lo que nuestro organismo no absorbe con normalidad y es perjudicial...
Y una vez desintoxicado el cuerpo con lo que el especialista nos haya indicado para comer...luego ir verdaderamente a la dieta recomendada para nuestra salud...y perdida de peso...
Todo ello acompañado de un poco de ejercicio...ya sea caminar...o algún deporte en concreto que podamos hacer...
Así que cuidado con lo que hacemos...ya que las dietas son muy especiales...y cada persona somos un mundo aparte... por lo que no se puede hacer lo que a otro le va bien...
Es mi opinión claro esta...
Un abrazo.
Pere Nin y Mercè.


ahhh y Edu lo del cucurucho puede que también ayude bastante...

Pia, gracias por la dieta. Por lo que veo estas superando la adicción al tabaco. Me equivoco???
Bueno a lo que iba: he estado mirando la dieta (pues me interesa mucho) y veo que en el grupo 1 estan los huevos cocidos y en el grupo 2 tambien, se pueden comer en los grupos?
Y las legumbres en general (garbanzos, judias blancas, lentejas, etc) donde las tengo que meter? Las judias verdes a que grupo pertenecen?
Perdona por tantas preguntas

Saludos

uuuuf, yo no lo veo claro, disociar alimentos si, pero poder comer tanto queso graso (mmm, el manchego seco) como se me antoje o embutido y chocolate y adelgazar....me resisto, alguien mas ha perdido peso asi???

Como eran tus menus??? seguramente las cantidades serian pequeñas...

Gracias

Feliz año

yo hice la dieta de optifast y me fue genial. pos is te vale, no pasas hambre y te manientienes perfecta.