Grand Mistral, ¡¡¡ Fiordos Noruegos !!! - 26.Jun.2010 - ¿te apuntas?

Hola camys.
Mira teresa estate quieta te apuntas al gimnasio virtual con todas nosotras y ya verás que bien.

Guiro guapa que descanse y no se te olvide que te esperamos en este tu foro

chicas poquito a poquito nos quedamos como siempre solas ante el teclado las mejoresSOMOS EL TRIO LALALALALALAL

Antes de irme a dormir os dejo esta reflexión,.... Sobre todo para no tener remordimientos por no ir al gimnasio y tener la wiifit abandonada

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...

Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercícios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.

BUENO rectifico el EL TRIO LALALA Y UNA MAS nuestra fantitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no creeis por subirse a nuestro carro

Tere esta noche ha sido de lujo faltaba Titina, de las habituales claro, y Fanta que poquito a poco se va uniendo al grupo nocturno

Ahora sí que me voy que mi costi me llama y todavía no he sacado al perro.

jaja guiro muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy bueno

Antes había escrito un testamento sobre el accidente del barco de anoche y es lo que se ha borrado. Esas cosas dan un poco de respeto pero es cierto que los cruceros son bastante seguros. Dentro de los barcos creo que no es lo mimo un crucero que un ferry de esos que van atestados de gente.
A mi casi me dan más miedo los aviones y de todas formas cada vez que llego al aeropuerto y veo tanto tráfico de vuelos pienso que sería muy mala suerte que me toque la china.

Jajajja guiro que animos